母乳不足，似乎是現代產婦一個常見的問題。很多產婦會擔心自己的母乳量滿足不了自己寶寶的需求。母乳量不足原因有很多，大概有以下四種：

1、生活方式：比如緊身衣服穿的太多，造成乳管堵塞。

2、飲食習慣：孕婦挑食偏食都可能會引起母乳量不足。

3、精神壓力：現代的快節(jié)奏生活，隨時的負面情緒會導致催乳素分泌被抑制，從而導致母乳量不足。

4、母嬰分離：母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。

我們民間常用的催乳方式大多集中在飲食習慣上，比如鯽魚湯。如果產婦的精神壓力過大，

在醫(yī)院還會有催乳師。對于乳管堵塞和吸允刺激不足而導致的母乳量不足、漲奶可能就需要使用催乳器了。

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