經(jīng)常上網(wǎng)有哪些眼睛疲勞

成天與電腦接觸的你是否也有眼睛干澀疲勞、視力模糊等現(xiàn)象呢？這是很多電腦族的通病喔！喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)迷，對(duì)眼睛更是一大傷害。近視的人尤其是中高度近視眼看在電腦更是會(huì)經(jīng)常感到眼睛干澀、眼睛刺痛出現(xiàn)紅筋，流眼水等癥狀。

眼睛疲勞怎么辦

眼睛疲勞的緩解需要預(yù)防和治療同時(shí)進(jìn)行。

1、預(yù)防

醫(yī)師建議經(jīng)常使用電腦者，**好把螢?zāi)徽{(diào)查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛。

因?yàn)橐话汶娔X工作者，在專(zhuān)注螢?zāi)粫r(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺(jué)使得眼球表面淚水蒸發(fā)過(guò)多，因此干眼癥會(huì)更加惡化。

需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的辦公室人員，可以每天和菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶。長(zhǎng)時(shí)間喝這些茶可以預(yù)防眼干、眼澀的發(fā)生。

2、治療

眼藥水是可以在出現(xiàn)眼睛的疲勞的時(shí)候作為藥物治療，具體哪些藥水可以治療建議去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生哦。除了眼藥水以外護(hù)眼貼也可以起到治療眼睛疲勞的作用。護(hù)眼貼以新惠普護(hù)眼貼為代表。新惠普護(hù)眼貼開(kāi)袋即用，是以冷療來(lái)緩解長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等視頻終端、駕駛、熬夜等用眼過(guò)度引起的干眼（如、干澀、流淚）等癥狀。